Pilates de Estúdio
Pilates é uma mistura balanceada com mais de 500 exercícios de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.
Benefícios:
- Alonga, tonifica, define a musculatura, proporcionando maior controle corporal.
- Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas.
- Restaura o alinhamento postural e alivia as dores nas costas.
- Melhora a coordenação motora e traz maior mobilidade as articulações.
- Alivia as tensões, estresse e dores crônicas.
- Fortalece e define a musculatura abdominal mais profunda.
- Melhora o visual do corpo, assim como a autoestima e muito mais…
Venha Participar!
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