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Pilates de Estúdio

Pilates é uma mistura balanceada com mais de 500 exercícios de força e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.

 

Benefícios:

  • Alonga, tonifica, define a musculatura, proporcionando maior controle corporal.
  • Facilita a drenagem linfática e a eliminação das toxinas.
  • Restaura o alinhamento postural e alivia as dores nas costas.
  • Melhora a coordenação motora e traz maior mobilidade as articulações.
  • Alivia as tensões, estresse e dores crônicas.
  • Fortalece e define a musculatura abdominal mais profunda.
  • Melhora o visual do corpo, assim como a autoestima e muito mais…

 

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Horário de funcionamento

Seg à Qui das 9:00 às 21:30h
Sexta das 14:00 às 21:30h
Sábado das 8:10 às 14:00h

Localização

Rua Coronel Joviniano Brandão, 313
Mooca – São Paulo, SP
CEP:03127-175

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